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1、按摩，按摩是促進(jìn)腦部運(yùn)轉(zhuǎn)的好方法，可以對(duì)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴進(jìn)行按摩，達(dá)到醒腦的目的；可以利用下課或是倒水喝的時(shí)間，起身溜達(dá)溜達(dá)，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

2、喝茶，茶可以說(shuō)是世界上最健康的飲料了，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。這是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。

3、站起來(lái)活動(dòng)，對(duì)于不少學(xué)生黨和上班族來(lái)說(shuō)，可以利用下課或是倒水喝的時(shí)間，起身溜達(dá)溜達(dá)，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

4、外界刺激，可以使用一些能刺激人感官的方法，來(lái)達(dá)到提神的目的。比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等，還可以使用類似清涼油的東西，涂在太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、人中等處，能快速使人清醒起來(lái)。