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　　2020年9月1日（星期二），各級(jí)各類幼兒園開園，分班級(jí)分時(shí)段安排幼兒有序返園。

　　一、飲食習(xí)慣不能亂

　　很多家長(zhǎng)假期期間，想方設(shè)法給孩子買好吃的、做好吃的;各種零食不停歇，導(dǎo)致孩子進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律，再上學(xué)時(shí)不適應(yīng)幼兒園的進(jìn)餐時(shí)間，吃飯時(shí)不愛吃，部分孩子不會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐，嚴(yán)重的還會(huì)引起消化不良、腹脹、腹瀉、急性胃腸炎等疾病。

　　老師提醒

　　提前了解幼兒園的食譜，假期中可以給孩子吃一些幼兒園不常做或不好制作的食物。

　　多吃水果蔬菜，按時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食，少吃零食和快餐，不喝帶汽的飲料和乳品。

　　二、作息規(guī)律不能丟

　　孩子在幼兒園已養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。假期頻繁帶孩子參加晚上聚會(huì)、游玩時(shí)不按時(shí)休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打亂了孩子正常的作息時(shí)間。

　　充足的睡眠是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所必須的，睡眠不足會(huì)使免疫力下降，幼兒容易生病。

　　老師提醒

　　家長(zhǎng)要盡量保持和幼兒園一致的作息時(shí)間，在晚上不要組織太興奮刺激的活動(dòng)，堅(jiān)持午睡。

　　如果因?yàn)槁糜未騺y了作息時(shí)間，那么在開學(xué)前兩天一定要恢復(fù)作息時(shí)間，保證幼兒可以充分休息。

　　三、自理能力不能松

　　假期期間家長(zhǎng)可能因?yàn)楹⒆觿?dòng)作太慢，自己包辦孩子所有瑣事，這就剝奪了孩子自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)。

　　再去幼兒園的時(shí)候，孩子什么都不會(huì)了，再次產(chǎn)生入園焦慮情緒，孩子的自尊心和自信心也會(huì)受到影響。

　　老師提醒

　　家長(zhǎng)對(duì)孩子要舍得放手，給孩子充分的時(shí)間和耐心，培養(yǎng)孩子的自理能力，自己的事情自己做。

　　趁著假期，還可以培養(yǎng)孩子做小家務(wù)的好習(xí)慣。

　　四、嚇唬孩子不能做

　　孩子在假期里難免會(huì)有任性胡鬧的時(shí)候，父母一時(shí)難以解決，經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說(shuō)“你再哭，明天就把你送到幼兒園!”這樣的話嚇唬孩子。

　　孩子聽了當(dāng)時(shí)可能就不哭了，但是這會(huì)讓孩子對(duì)幼兒園和老師產(chǎn)生畏懼的心理，不愿意再去幼兒園。

　　老師提醒

　　多跟孩子說(shuō)一些幼兒園和老師的正面話題，孩子會(huì)更加喜歡上幼兒園。

　　五、家園防疫不松懈

　　盡量不離開現(xiàn)居住地，不前往疫情中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。如確需外出，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)上報(bào)給班級(jí)老師外出時(shí)間、地點(diǎn)及返青時(shí)間，并自覺居家隔離14天。

　　外出一定要讓孩子正確佩戴口罩，做好自我防護(hù)措施;在公共場(chǎng)所不觸摸公共物品，與他人保持一米以上的距離。

　　老師提醒

　　家里的藥物、消毒劑、酒精確保妥善管理，盡量把不安全的東西放在孩子拿不到的地方。

　　不要用飲料瓶裝消毒劑，如果用其他瓶子裝，一定要注明“消毒劑”字樣。

　　六、心理準(zhǔn)備不能少

　　家長(zhǎng)要避免表現(xiàn)出對(duì)孩子去幼兒園的焦慮或擔(dān)憂，用積極的心態(tài)影響孩子減少去幼兒園的緊張感。

　　孩子在假期里過(guò)得輕松自在，開學(xué)前夕可能出現(xiàn)不愿意去幼兒園的情況，家長(zhǎng)要在開學(xué)前兩個(gè)星期開始給孩子做心理暗示，讓孩子提前適應(yīng)開學(xué)焦慮。

　　老師提醒

　　家長(zhǎng)要相信老師，照顧好每一個(gè)孩子是老師的天職所在。

　　其次，在孩子快要開學(xué)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以提前通過(guò)憧憬開學(xué)后的有趣事件，來(lái)激發(fā)孩子入園的興趣。