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　　時(shí)間安排：

　　2021學(xué)年第一學(xué)期于2022年1月24日結(jié)束，1月25日起放寒假。

　　2021學(xué)年第二學(xué)期，2022年2月16日學(xué)生報(bào)到注冊(cè)，7月4日學(xué)期結(jié)束，7月5日起放暑假。

　　2022年春假時(shí)間安排在4月28日至5月4日（含“五一”勞動(dòng)節(jié)假期）。各中小學(xué)校要提前安排下學(xué)期工作，開(kāi)學(xué)時(shí)將學(xué)期校歷告知家長(zhǎng)和學(xué)生。

　　節(jié)后綜合征，是什么病癥？

　　節(jié)后綜合征指人們結(jié)束長(zhǎng)假重返學(xué)習(xí)、工作崗位后，出現(xiàn)的生理和心理上適應(yīng)不良情況。這是由于很多人在假期里沉溺于暴飲暴食、熬夜娛樂(lè)等活動(dòng)所造成的體能和精力透支，影響個(gè)人生理代償和心理調(diào)節(jié)能力，誘發(fā)的身心適應(yīng)能力下降問(wèn)題。

　　主要表現(xiàn)為持續(xù)存在焦慮、煩惱、恐懼、沮喪等負(fù)面情緒，嚴(yán)重的還伴有失眠、食欲差、疲乏、血壓升高、注意力集中困難等生理癥狀。

　　春季恰是情緒問(wèn)題的多發(fā)季節(jié)，春節(jié)后的節(jié)后綜合征也較為多見(jiàn)。雖說(shuō)它會(huì)帶來(lái)明顯的心理痛苦和生理功能紊亂現(xiàn)象，但節(jié)后綜合征不是一種疾病，而是一種亞健康狀態(tài)。在癥狀發(fā)作時(shí)，只要及時(shí)調(diào)整心態(tài)、規(guī)范作息就能恢復(fù)。