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1、意思是保持可觀的心態(tài)，人活得更長久。笑一笑，無論遇到任何事情都笑著面對(duì)，是需要保持很好的心態(tài)，能一直保持良好心態(tài)的人，才算真正身心健康，故心態(tài)也年輕！相反，如果遇事悲觀，愁苦，會(huì)帶來消極情緒，沒有精神狀態(tài)，看著也是面容憔悴。

2、這是一句諺語，完整的是：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。

3、性格爽朗的人學(xué)會(huì)為自己尋找快樂，他的心態(tài)是健康的因而健康長壽；性格憂郁的人不會(huì)為自己營造愉悅的心情，因而頭發(fā)愁白了。