2022共青團(tuán)中央致敬志愿者直播入口 共青團(tuán)中央直播預(yù)約
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-05-04 00:38:06作者:未知
1、保持良好個(gè)人衛(wèi)生
防控秋冬季傳染病,首先要保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。佩戴好口罩、外出時(shí)做好手衛(wèi)生;提倡飯前、便前、便后都要洗手;咳嗽、打噴嚏時(shí)要用上臂或紙巾、毛巾遮住口鼻。
2、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)
要加強(qiáng)清潔消毒,做好每日消毒記錄,徹底清理衛(wèi)生死角。在空氣良好的情況下,教室也需要保持通風(fēng),每天至少通風(fēng)一次,每次不少于30分鐘。
3、上、下學(xué)途中注意事項(xiàng)
在上下學(xué)途中,學(xué)生盡量做到家庭學(xué)?!皟牲c(diǎn)一線(xiàn)”,避免不必要的外出,盡量減少到密集場(chǎng)所活動(dòng)。最好采取步行、自行車(chē)、私家車(chē)等方式上下學(xué),如要乘坐公共交通或校車(chē)時(shí),既要注意個(gè)人防護(hù),佩戴口罩,也要注意與他人保持合理間距,途中避免用手觸摸公共交通工具上的物品。
4、作息規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)全面
師生要注意一日三餐的規(guī)律性進(jìn)食,主食、蔬果和禽肉蛋保持3∶2∶1的比例,不暴飲暴食、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃生冷食物。要根據(jù)溫度適時(shí)增減衣物,注意保暖。
5、加強(qiáng)鍛煉,提高免疫力
學(xué)校應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成經(jīng)常體育鍛煉的習(xí)慣,尤其是戶(hù)外運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)血液循環(huán),提高身體素質(zhì)和機(jī)體免疫力。
6、接種疫苗,預(yù)防流感
流感在學(xué)生中有一定發(fā)病比例,流行性感冒、普通感冒等也是秋冬季常見(jiàn)傳染病,可能都會(huì)有咳嗽、發(fā)熱等癥狀,這些癥狀與新冠肺炎癥狀類(lèi)似,難以區(qū)分,而流感卻是有疫苗防控的幾種傳染病之一,接種疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防手段。如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀,應(yīng)居家休息、及早就醫(yī)。