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2022-12-03
更新時(shí)間:2022-04-26 03:42:39作者:佚名
1、睡眠:一種與覺醒交替出現(xiàn)的機(jī)能狀態(tài)。人在睡眠時(shí)對(duì)外界刺激相對(duì)地失去感受能力,骨骼肌(呼吸運(yùn)動(dòng)的骨骼肌除外)松弛,血壓稍降,心跳變慢,代謝率減低。腦功能在睡眠中得到恢復(fù)。人和高等動(dòng)物都有周期性進(jìn)入睡眠的需要。
2、催眠曲:催嬰兒入睡時(shí)唱的歌。
3、催眠術(shù)(hypnotism),源自于希臘神話中睡神Hypnos的名字,它是運(yùn)用心理暗示和受術(shù)者潛意識(shí)溝通的技術(shù),因?yàn)槿祟惖臐撘庾R(shí)對(duì)外來的信息的懷疑、抵觸功能會(huì)減弱,因此施術(shù)者會(huì)用一些正面的催眠暗示(又稱信息,例如信心、勇氣、尊嚴(yán))替換受術(shù)者原有的負(fù)面信息(又稱經(jīng)驗(yàn),例如焦慮、恐懼、抑郁),從而讓受術(shù)者能夠產(chǎn)生和原有不同的狀態(tài)。
4、永眠,永遠(yuǎn)安睡。詞意:婉辭,長(zhǎng)眠。泛指人死的狀態(tài)。
5、冬眠:也叫冬蟄。休眠現(xiàn)象的一種。是某些動(dòng)物對(duì)冬季寒冷、食物不足等不利環(huán)境條件的一種適應(yīng)性反應(yīng)。主要表現(xiàn)為不活動(dòng)、體溫下降和陷入昏睡狀態(tài)。常見于溫帶和寒帶地區(qū)的無脊椎動(dòng)物、兩棲動(dòng)物、爬行動(dòng)物和一些哺乳動(dòng)物。
6、安眠也指有利于生命和健康的睡眠方法,包括適當(dāng)服用安眠藥以提高睡眠質(zhì)量,避免失眠的嚴(yán)重危害。安眠藥種類繁多(迄今已合成2000余種),歷史古老,早在上世紀(jì)人們就使用安眠藥,如溴劑、巴比妥類。由于它們催眠效果不太理想,副作用較多,且易成癮,現(xiàn)今,上述的幾類安眠藥已有被淘汰的趨勢(shì)。它有較好的抗焦慮作用,可以改善緊張、焦慮、恐懼等不良情緒,因而也被稱為抗焦慮藥。也會(huì)發(fā)生一些不良反應(yīng),對(duì)失眠,提升睡眠質(zhì)量,緩解頭疼、眩暈、疲憊等現(xiàn)象;舒解緊張、焦慮、抑郁、記憶力減退、神經(jīng)衰弱等不適癥狀有較好作用。