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　　護腕也稱護手或護掌，它是護具中重要的一種。一般摔倒時人會用手來支持身體，這是手腕的軟組織很容易受到傷害，而這種軟組織傷不像皮外傷那樣容易治療，有時可能影響正常的工作和學習，一定要注意保護。護腕就是保護手腕的最佳用具。

　　使用護腕因人而異，護腕具有一定穩(wěn)定手腕、保護手腕的作用，但也有嫌棄護腕禁錮了靈活性。因為達到一定高度，活用手腕是很重要的。如果你初學的話，而且手腕老是不能穩(wěn)定?？梢赃x擇一個緊一點的。

　　跑步或打網(wǎng)球類似運動帶在最前端的那種護腕一般一副2個40-80元 。打籃球用的，比上一種長，帶在肘關(guān)節(jié)附近，市面上大眾品牌的價格一般是50-180元。然而以上護腕的價格僅限于大眾品牌，大牌的護腕的價格一副可達到300-500元不等。

　　單片式是價格最低的一款護腕，這種護腕是以手掌下的一塊塑料板來支持腕部讓手掌不致受傷，這樣摔倒時手先落地不致傷到手腕和手掌了。半包式護腕由手掌和手背兩塊塑料板通過中間的彈性材料連接將手夾在其中，優(yōu)點是透氣性比較好，還算舒適。但是價格比單片式護腕昂貴。