炒米減肥五部曲的家常做法 炒米減肥法一周瘦10斤
2023-06-03
更新時間：2023-05-18 00:12:36作者：未知
1、鹵雞爪熱量高。
2、每100克鹵雞爪中含有230大卡以上的熱量，一般食用一次鹵雞爪大約在200克左右，熱量能達到460大卡，消耗460大卡的熱量，需要慢跑90分鐘，所以鹵雞爪的熱量較高。
3、雞爪也稱“雞掌”“雞腳”“鳳爪”“鳳足”。多皮、筋，膠質大。常用于冷盤、煮湯，也宜于鹵、醬。如：鹵雞爪、醬雞爪。雞爪還廣為商家制作成冷藏真空包裝食品。質地肥厚的還可煮熟后脫骨拌食，如：椒麻雞掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。雞爪的營養(yǎng)價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白。