產(chǎn)后如何瘦肚子(產(chǎn)后如何瘦肚子上的肉)
2023-10-09
更新時(shí)間:2023-10-09 21:03:03作者:佚名
高低杠是女子體操特有的一個(gè)項(xiàng)目,它由一高一低兩付杠組成,杠間距離可以調(diào)整。低杠高130—160厘米,高杠高190—240厘米。橫杠是橢圓形的,長(zhǎng)徑5厘米、短徑4厘米,是由玻璃鋼加木質(zhì)杠面制成的,具有良好的彈性和堅(jiān)固性。規(guī)則中對(duì)成套動(dòng)作的不同難度的組合要求。19世紀(jì)末葉,女子體操在歐洲盛行,當(dāng)時(shí)女子和男子一樣,練的是平行雙杠。以后為了適應(yīng)女運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn),把雙杠的一側(cè)升高,成為高低杠。
1952年赫爾辛基奧運(yùn)會(huì)時(shí)被列為比賽項(xiàng)目。高低杠起源于歐洲。19世紀(jì)后半葉女子體操運(yùn)動(dòng)在歐洲開始盛行,起初男女都是平行雙杠,由于女子的生理特點(diǎn),完成動(dòng)作難度較大,于是把雙杠一側(cè)升高,以便女運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作。高低杠的高度為高杠2.30米,低杠1.50米,杠間距離在1.10--1.40米之間均可。高低杠動(dòng)作有各種屈伸、回環(huán)、繃杠、彈杠、騰越和空翻等。整套動(dòng)作要求動(dòng)力,避免停頓和附加支撐。從1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)開始,團(tuán)體賽中高低杠得分不帶入單項(xiàng)決賽,滿分10分。從2006年使用體操新規(guī)則起,得分不設(shè)上限。由D分和E分兩部分組成。D分為難度分,不設(shè)上限。E分是完成分,滿分10分。團(tuán)體預(yù)賽前八名獲得決賽資格。每隊(duì)最多有兩人參賽。注: 2009起將A分和B分分別改為D分和E分。