爬樓梯減肥正確方法 爬樓梯減肥正確方式
2023-03-19
更新時(shí)間:2023-03-22 00:18:16作者:佚名
戶外睡袋是進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的必備物品之一,當(dāng)前睡袋的價(jià)格主要取決于材料和品牌。一般情況都建議購買填充較好的棉睡袋,平均200元左右。目前市場上絕大部分的睡袋都由舒適溫度和極限溫度的標(biāo)識(shí),舒適溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度,有最高和最低限度。
最高舒適溫度是指在睡袋中感到熱但不是出大量汗水的那種熱,一般定義情況為睡袋拉鏈打開,手臂放在外面,睡袋頭部不收緊等。 最低舒適溫度一般定義為人體在8小時(shí)連續(xù)溫暖睡眠中的最低溫度;極限溫度是指睡袋能保護(hù)人體不至于失溫的最低溫度,一般是指人體在6小時(shí)連續(xù)不溫暖睡眠的溫度,以對(duì)人體不造成危險(xiǎn)傷害為級(jí)別。
填充物一般分兩種,一種是纖維,即我們稱為棉睡袋的材料。另一種是羽絨。纖維棉的種類很多,從彈力棉到3孔、4孔甚至7孔棉,還有后來出現(xiàn)的3D棉。羽絨的品種很多,重量差距也很大,只要不是拿鴨毛忽悠你的,在保溫性能上一般還是有保證的。決定羽絨的保溫性能的提標(biāo),主要有2個(gè)。一個(gè)是含絨量,也就睡袋的標(biāo)簽上的80%或85%的,表示的意思是羽絨中絨含量80%或85%。還有一個(gè)是蓬松度,是指一定量的羽絨在恒重的壓力上所占的體積。它是決定保暖性能的主要因素。