健身一次多長時間合適(新手健身一次多長時間合適)
2023-05-03
更新時間:2023-04-25 00:21:40作者:未知
參加戶外運動去爬山的人越來越多,但是很多人都是穿徒步鞋、運動鞋或者休閑鞋去爬山的,穿登山鞋的比較少,說明很多人還沒有意識到穿登山鞋爬山的好處。為此,佳木斯市戶外運動協(xié)會主席李滿天提醒:戶外運動登山的朋友一定要穿登山鞋。登山鞋和徒步鞋到底有什么區(qū)別?接下來進行一一分析:
登山鞋一般都比徒步鞋重;徒步鞋耐磨,保護腳步不起水泡啥的。登山鞋防滑,山里下個雨下個雪穿普通運動鞋很滑,好一點的登山鞋就不會。
登山鞋都是高腰的,是專門為爬山而設計的鞋子。登山鞋的地質較硬,用于保護腳踝在不平的路況下不被扭傷。登山鞋的鞋底能防刺防扎,中底一般使用具有減震功能的材料,所以登山鞋在不平、泥濘的路況下,仍能使驢友們感覺到鞋子的舒適感。登山過程中,需要長時間向上攀登,所以登山鞋的抓地性和耐磨性很高。而且跟據山的高度不同,對登山鞋的鞋底硬度,耐磨性和抓地性要求不一樣。
徒步鞋一般是低腰的,是專供走些路況較好的地段而且又要長時間行走的戶外鞋,因此又有人稱之為休閑鞋,作為城市休閑穿著。
登山鞋的防水性,是現代登山鞋的首要功能。因此,登山鞋的防水性和透氣性,是一般運動鞋無法比擬的。