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1、食用白菜是可以減肥。

2、但是不能天天都吃白菜，這樣不利于身體吸收營養(yǎng)，一般來說，而白菜的熱量是很低的，特別是水煮白菜。一百克水煮白菜的熱量大概只有十卡。

3、這對于減肥的朋友們來說是很友好的一個數(shù)據(jù)。所以如果我們天天吃白菜的話，身體攝入的熱量是十分低的，因此就有助于減肥這件事。