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為啥有些人怎么吃都不胖 瘦人長胖最有效的方法

更新時間:2023-09-13 01:28:39作者:佚名

為啥有些人怎么吃都不胖 瘦人長胖最有效的方法

1、基礎代謝率較高:除疾病情況下,正常情況下若一個人肌肉多,一個人的脂肪多,肌肉多的人代謝率又高,需要能量就多,進食量就多。在與肥胖的人體重相同的情況下,一個人肌肉多,一個人脂肪多,肌肉多的人吃多了不會增胖。脂肪多的人吃的多了就會增胖,所以與肌肉含量有關系;

2、病態(tài):有的人可能吃得很多,也沒有去醫(yī)院查,可能代謝非常快,快到一定程度達到了病理狀態(tài),比如甲狀腺機能亢進癥的患者就吃得非常多,代謝多、出汗多;若出現(xiàn)心慌、出汗、大便次數(shù)多,這種情況需要前往醫(yī)院檢查;

3、胃腸道吸收不佳:也可能吃得很多,但沒有吸收。

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