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一百克米飯熱量 一百克米飯熱量多少碳水

更新時(shí)間：2023-03-29 17:41:03作者：未知

一百克米飯熱量 一百克米飯熱量多少碳水

1、一般50克也就是一兩左右的生米，大概能夠做出100克也就是二兩左右的米飯，它的熱量大約有180大卡，或者說千卡，換算成千焦大概是750千焦。

2、相當(dāng)于生活中2個(gè)中等大小桃子的熱量，或者兩個(gè)雞蛋、二兩肉、300毫升奶制品、兩斤的蔬菜，它們的熱量都是相當(dāng)?shù)摹?/p>

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