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1、每100克的白蘿卜所含有的熱量為16大卡，蘿卜的種類不同，其熱量也是不一樣的。比如說每100克的胡蘿卜所含有的熱量為32大卡，一根胡蘿卜可食用部分的重量大約為116克，所以其所含有的熱量就為36大卡。

2、每100克的白蘿卜所含有的熱量為16大卡，一根白蘿卜可食用部分的重量大約為485大卡，所以其所含有的熱量為78大卡；每100克的青蘿卜所含有的熱量為29大卡。因此，不同的蘿卜熱量不同，但是總體來說，熱量都是比較低的，所以我們是可以放心食用的。