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泡芙的熱量 奶油泡芙的熱量

更新時間：2023-09-08 10:10:10作者：未知

泡芙的熱量 奶油泡芙的熱量

1、泡芙的熱量(以100克可食部分計)是245大卡(1025千焦)，單位熱量適中。

2、每100克泡芙的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

3、因為泡芙的熱量是比較高的，因此還是不太建議減肥的人群去食用泡芙了。我們?nèi)绻陨习虢镒笥业呐蒈降脑?，就等于吃下了兩三百克的米飯，在正常一日三餐的基礎(chǔ)上再吃這么多，肯定是會導(dǎo)致我們發(fā)胖的，因此如果大家實在想吃，就吃上兩三個解解饞就可以了，千萬別覺得泡芙的味道很好，就隨意吃上很多，會讓我們的減肥計劃失敗的。

本文標(biāo)簽： 熱量  奶油  

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