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夏天空調(diào)溫度一般開26至28度比較合適，這個溫度是身體感覺比較舒服的體度，也是比較環(huán)保省電的，晚上睡覺溫度不能低于25度，溫度過低會容易著涼，室內(nèi)外溫差在8至10度左右，是人體能很快調(diào)整適應(yīng)的范圍，若溫差過大會出現(xiàn)頭暈、易倦等不適反應(yīng)。

夏季空調(diào)使用注意什么?
1、溫度。

使用空調(diào)器時，不宜把溫度調(diào)得太低，控制在26℃-27℃之內(nèi)即可。一方面空調(diào)每調(diào)高1度，就可降低7%至10%的用電量，另一方面，室內(nèi)空調(diào)與室外溫度相差太大的話，容易讓人患感冒，因此，在溫度方面應(yīng)該合理設(shè)置，不要貪涼。

2、出風(fēng)口向上。

開空調(diào)時把出風(fēng)口調(diào)至向上的位置，這樣的制冷效果更好，因為熱空氣上升，冷空氣下沉，從上往下吹能夠使冷空氣全面降溫。同時避免空調(diào)風(fēng)直接對著人的身體上吹，預(yù)防冷風(fēng)導(dǎo)致的頭痛等癥狀。

3、使用睡眠模式。

空調(diào)具有睡眠模式，在睡覺前開啟睡眠模式，空調(diào)會在一段時間后自動調(diào)高室內(nèi)溫度，不容易讓人受涼，同時還能節(jié)約用電。

4、定期清掃過濾網(wǎng)。

空調(diào)過濾網(wǎng)每隔半月清掃一次，過濾網(wǎng)若積塵太多，容易滋生細(xì)菌，使得人容易感冒。

5、不宜長時間使用。

長期在空調(diào)房里面生活、工作的人，會出現(xiàn)頭痛、惡心、眼花、耳鳴、全身乏力、記憶力衰退、食欲不振以及皮膚過敏等空調(diào)綜合癥(俗稱空調(diào)病)。所以，1個小時左右，到戶外吸收一下新鮮空氣。并且每次開空調(diào)前后，千萬要記得更換室內(nèi)的空氣，不然容易滋生病菌。

夏天開空調(diào)耗電高嗎?
開空調(diào)一般都比較費電，不管是夏季還是冬季。如果想避免夏季開空調(diào)浪費電，那么要注意下面這幾點：

1、選對空調(diào)匹數(shù)。

要根據(jù)房間的大小，來選擇不同匹數(shù)的空調(diào)，不要出現(xiàn)“小馬拉大車”這種情況。這樣不僅讓你覺得房間降溫慢，而且還會增加你的電費支出。

2、不要頻繁開關(guān)空調(diào)。

頻繁開關(guān)空調(diào)會引起空調(diào)壓縮機的運行過快，導(dǎo)致耗電更多。所以夏季使用空調(diào)的時候，若是只短暫外出，就不要來回關(guān)閉空調(diào)了，建議只要將空調(diào)調(diào)高一兩度即可。

3、調(diào)高空調(diào)溫度。

夏季空調(diào)每調(diào)高1度，可降低7%-10%的用電負(fù)荷。如果房間里一直處于*溫度的話，不僅電費會增加，也會容易得空調(diào)病。