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　　微軟智能手環(huán)有一個(gè)很有意思的健身功能，名為“鍛煉執(zhí)導(dǎo)(Guided Workouts)”，它可讓用戶選擇多種預(yù)設(shè)的鍛煉計(jì)劃和步驟，設(shè)備則會(huì)逐步對(duì)用戶進(jìn)行指導(dǎo)。

　　比如說，如果我們選擇體重鍛煉，設(shè)備便會(huì)在期間對(duì)鍛煉的內(nèi)容和持續(xù)的時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)。

　　當(dāng)鍛煉結(jié)束之后，設(shè)備便會(huì)發(fā)出提示，好讓用戶休息一下。在鍛煉過程當(dāng)中，用戶可以隨時(shí)查看自己的心率。在短暫的休息期間，設(shè)備還會(huì)對(duì)接下來的鍛煉內(nèi)容進(jìn)行提示。

　　微軟智能手環(huán)的另一項(xiàng)獨(dú)特功能為紫外線監(jiān)控，可讓用戶獲取到當(dāng)前位置的紫外線指數(shù)。在對(duì)環(huán)境進(jìn)行掃描之后，手環(huán)便會(huì)顯示出可暴露在陽(yáng)光下的時(shí)間。

　　這款手環(huán)同時(shí)也具備一般的健身功能，包括計(jì)步器、卡路里追蹤、睡眠追蹤和自定義目標(biāo)設(shè)置等等。

　　和市面上許多其他的腕帶配件相同，微軟智能手環(huán)也提供了所謂的“智能手表”功能。值得注意的是，它是具備跨平臺(tái)兼容性的可支持iOS、Windows Phone和Android三大平臺(tái)。

　　在默認(rèn)下，手環(huán)的屏幕上會(huì)顯示出信息、郵件、通話、日歷、跑步、鍛煉、睡眠、鬧鐘和計(jì)時(shí)器、還有鍛煉指導(dǎo)的區(qū)塊。它們都可以被重新安排或禁用。當(dāng)收到通知時(shí)，它可在手腕上發(fā)出震動(dòng)，同時(shí)亮起屏幕。

　　用戶可對(duì)自己的微軟智能腕帶進(jìn)行個(gè)性化，比如決定關(guān)閉哪些應(yīng)用的通知功能，以及色彩主題以及墻紙。

　　微軟所推出的Microsoft Health應(yīng)用程序可支持iPhone，還能被用于健身數(shù)據(jù)的同步。不過使用該應(yīng)用需要擁有微軟賬戶。

　　最后，微軟智能手環(huán)還能和專用的OS X應(yīng)用(名為Microsoft Band Sync)進(jìn)行同步。不同于iPhone應(yīng)用。Mac版應(yīng)用需要設(shè)備通過USB接口和計(jì)算機(jī)相連，讓用戶在同步的同時(shí)也能夠進(jìn)行充電。