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電風(fēng)扇和空調(diào)是夏季很多人家里常見的降溫解暑的電器。但是，很多中老年人會(huì)覺得空調(diào)時(shí)間吹久了，關(guān)節(jié)會(huì)疼，會(huì)得所謂的“空調(diào)病”。因此，他們平時(shí)都吹吹電風(fēng)扇。那么，夏季使用電風(fēng)扇有哪些注意事項(xiàng)呢？下面小編就來說說夏季使用電風(fēng)扇的注意事項(xiàng)，一起看看吧！

一、夏季使用電風(fēng)扇的注意事項(xiàng)之不要吹風(fēng)超過1小時(shí)

長時(shí)間對(duì)著電風(fēng)扇吹，人體溫度會(huì)隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風(fēng)、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風(fēng)半小時(shí)到1小時(shí)為宜。

二、夏季使用電風(fēng)扇的注意事項(xiàng)之不要風(fēng)速過大

當(dāng)氣溫超過30℃時(shí)，電風(fēng)扇吹來的風(fēng)也是高溫風(fēng)，此時(shí)人體的熱量主要靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風(fēng)吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內(nèi)部汗液散發(fā)不出來，還會(huì)感到炎熱，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疲乏無力、腰酸背痛。因此，不宜用電風(fēng)扇高速吹風(fēng)，應(yīng)當(dāng)調(diào)到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風(fēng)就好。

三、夏季使用電風(fēng)扇的注意事項(xiàng)之不要放太近

如果近處吹強(qiáng)風(fēng)，且只吹身體的一面，使受風(fēng)面的皮膚汗液蒸發(fā)快，溫度顯著降低，而吹不著風(fēng)的一面，汗液蒸發(fā)慢，時(shí)間過久，就會(huì)感到全身不適。因此，在吹電風(fēng)扇時(shí)，與人的距離在2米以外。

四、夏季使用電風(fēng)扇的注意事項(xiàng)之不要吹定向風(fēng)

吹風(fēng)時(shí)電風(fēng)扇不斷移動(dòng)位置和方向，吹風(fēng)形成一陣大一陣小，使體表受風(fēng)緩慢些，不會(huì)使人感到太涼，而感到全身溫度均勻。

五、夏季使用電風(fēng)扇的注意事項(xiàng)之不要睡覺時(shí)吹

人在熟睡時(shí)身體各臟器的功能降到水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。