国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

孕婦是一個家庭中的重點保護對象，因為處于這樣一個特殊時期，吃的用的肯定都要格外注意。現(xiàn)在冬天來了，為了能夠更加舒適，很多孕婦都會使用空調(diào)和加濕器，那么孕婦可以用加濕器嗎？有什么危害嗎？小編的建議是還是不要使用，因為還有一些更加安全和便捷的加濕方法，一起了解一下吧！

一、臥室放清水

睡前在臥室內(nèi)放一盆清水，對于緩解睡眠中的咽干唇燥也有一定作用。

二、屋內(nèi)晾衣服

就是以后寶寶出生了也要這樣!還有一個好方法，就是在屋里晾濕衣服，這樣的濕度是正好的，而且安全。

三、多吃水果

使用加濕器只是調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度的一種手段，除此以外還可以通過飲食改善咽干、唇干的狀況。日常可以適量進食香蕉、沙田柚、梨等水果，條件允許時可以將梨、甘蔗、冰糖燉水喝，有潤肺清燥的作用。

四、多吃蔬菜

孕婦應(yīng)當保持大便通暢，避免火氣上延，韭菜、芹菜、菠菜等富含長纖維的蔬菜都有通便的效果。如果孕婦嗓疼、咽干癥狀比較嚴重，不妨買些胖大?；蚪疸y花、菊花等泡水喝，也能起到潤嗓、抗病毒的作用。