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空調(diào)制熱在20℃是合適的，冬天在室內(nèi)，20℃不僅溫度合適，還可以防止空調(diào)超負(fù)荷作業(yè)，對(duì)人的身體也好。若是從舒適角度來看，因?yàn)槿藗兌齑┮路揪投?，如果室?nèi)溫度超過20℃，則會(huì)感到燥熱，皮膚也會(huì)感覺很干燥。
不同地區(qū)的室內(nèi)溫度不同，所以我們可以從保健的角度出發(fā)，在冬天運(yùn)行空調(diào)時(shí)，可以查詢室外溫度是多少，然后把室內(nèi)的溫度，設(shè)定在比室外高8℃的水平。如果室內(nèi)外溫差過大，人們?cè)诔鋈ズ瓦M(jìn)來之間會(huì)感覺到驟冷驟熱，這樣的情況最容易致人引起傷風(fēng)感冒。
老年人和患血壓高的人而言，如果室外溫度差很大得話，很容易引起中風(fēng)。并且因?yàn)榇悼照{(diào)的那時(shí)候，會(huì)閉緊窗門，那樣時(shí)間過長(zhǎng)了得話，房間內(nèi)就會(huì)氧氣不足，病菌、病毒感染也會(huì)很多繁育，因此吹空調(diào)2個(gè)鐘頭上下就應(yīng)當(dāng)開窗通風(fēng)透低處。

空調(diào)保養(yǎng)工作是怎樣的
1、空調(diào)的過濾網(wǎng)在使用的時(shí)間久了之后，容易堆積較多的污漬，這時(shí)就需要及時(shí)進(jìn)行清潔，否則容易導(dǎo)致過濾網(wǎng)出現(xiàn)堵塞，給使用帶來麻煩。要是空調(diào)有安裝除臭過濾網(wǎng)，則要安裝說明書上規(guī)定的清洗方式清洗，以免造成過濾網(wǎng)的損壞。

2、要是當(dāng)?shù)氐碾妷翰皇呛芊€(wěn)定的話，如室內(nèi)日光燈啟動(dòng)的時(shí)間較久，風(fēng)扇運(yùn)轉(zhuǎn)的速度較慢，這種情況下，直接安裝空調(diào)，容易影響到空調(diào)的使用。因此，需要在空調(diào)旁邊安裝一個(gè)穩(wěn)壓器，就能讓空調(diào)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，避免麻煩出現(xiàn)了。

3、空調(diào)安裝的區(qū)域也是要特別注意的，盡量讓其遠(yuǎn)離其它熱源設(shè)備，否則容易導(dǎo)致空調(diào)內(nèi)的塑料件受熱變形，縮短空調(diào)的使用壽命，而且后期運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生的噪音也會(huì)變大很多。注意，若是要清潔空調(diào)，務(wù)必將電源切斷。