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判斷筆記本要不要清灰的方法如下：

1、最直觀的表現(xiàn)是開機后cpu太熱，風(fēng)扇全速轉(zhuǎn)，明顯聽到噪音。

2、開機進入系統(tǒng)用軟件查看cpu溫度，主板溫度都很高，根據(jù)配置不一樣溫度也不一樣但應(yīng)該都是70到80度，如果有獨立顯卡會更熱。

3、感覺系統(tǒng)慢，執(zhí)行應(yīng)用程序卡等問題，是因為太熱導(dǎo)致的性能下降。

4、如果散熱問題嚴(yán)重的話，筆記本開機一會會自動開機，但是立馬開機的話無反應(yīng)，要過一會等cpu溫度降下來再開機才可以開啟，這個問題是由于cpu溫度過高，主板過熱保護導(dǎo)致的。

筆記本電腦（Laptop），簡稱筆記本，又被稱為“便攜式電腦，手提電腦、掌上電腦或膝上型電腦”，其最大的特點就是機身小巧，相比PC攜帶方便，是一種小型、可便于攜帶的個人電腦，通常重1-3公斤。