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首先要考慮的是最近是不是經(jīng)常吃容易產(chǎn)生氣體的食物，如大豆、蘿卜。這些食物在消化時產(chǎn)生的氣體不能及時排除，就會引起腹脹的感覺。也有可能是邊吃東西邊說話，不經(jīng)意間吸入了大量氣體造成的，需要改正自己的不良飲食習慣。還有可能是腹部疾病造成的，例如腸胃炎、潰瘍。消化不良等，可在平時吃些健胃消食片和補充腸道益生菌來促進消化。

當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力；同時，食物在胃內過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。常見發(fā)病部位在胃，常見病因炎癥、反流、腫瘤。