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1、試力完成后，可以進(jìn)行鬼步了，抬起左腳同時跳動回收右腳至左腳平行位置，落下左腳產(chǎn)生推力使右腳滑動至后方，腳跟不要抬起，同樣，右腳抬起時跳動回收左腳，落地時產(chǎn)生推力使左腳向后滑動。

2、對力的感應(yīng)很重要，建議先試力，試力方法：全過程不要跳，左腳抬起，緩慢落下，落下時腳尖先著地，然后漸至腳跟落下，這樣落地會產(chǎn)生推力，可以把推力自然的用于右腳，使其向后滑動，滑動時注意右腳腳跟不能抬起，要以腳跟平行向后滑動，這樣的反復(fù)試力中不要進(jìn)行跳動。

3、試力過程就是讓大家知道，力由落下的腳產(chǎn)生，“推動”后腳向后“滑動”，并不是跳，如果是跳的話，就成前后跳步了。

4、鬼步的發(fā)力并非由跳力組成，而是由于腳在行走過程中對力的使用。